Il Nordic Walking, grazie alla sua versatilità, si può collocare in tre ambiti:
BENESSERE
Per chi desidera fare attività fisica e mantenersi in forma in leggerezza all’aria aperta da solo o in compagnia.
RIABILITATIVO
La camminata nordica, per l’utilizzo completo del corpo, può essere un valido supporto alla classica riabilitazione per patologie neurodegenerative, riabilitazione post-operatoria, diabete, obesità, malattie cardiovascolari, osteoporosi, depressione, cancro al seno ecc.
AGONISTICO
Esistono contest nel quale l’atleta ricerca il corretto gesto tecnico della camminata, lavorando sulla mobilità articolare e postura. Oppure gare di velocità (come il Circuito Tricolore Nordic Walking Agonistico Federale) dove l’atleta punta a raggiungere velocità di cammino molto alte, cercando di non trascurare la tecnica, su distanze di 5km, 10km e 21km da percorrere nel minor tempo possibile