La B.A.S. ANWI – A PASSO NORDIC organizza corsi base e gli allenamenti di Nordic Walking a Spresiano (TV) e zone limitrofe.
Corsi base di nordic walking
Scegli la formula più adatta a te!
CORSO BASE
Costo 80€ (incl. iscrizione e assicurazione)
Insegnamento dei 10 step ANWI per apprendere le basi della camminata nordica, in tre lezioni da 90′ ciascuna. Bastoncini in comodato d’uso.
CORSO INDIVIDUALE
Costo 140€ (incl. iscrizione e assicurazione)
Insegnamento dei 10 step ANWI per apprendere le basi della camminata nordica con orari flessibili in base alle esigenze dell’allievo. Bastoncini in comodato d’uso.
PREPARAZIONE CONTEST TECNICI
Costo da definire in base ai partecipanti
60′ di lezione per lavorare nello specifico il gesto tecnico o la velocità. Livello avanzato per chi ha già padronanza della tecnica.
Allenamenti Nordic Walking
Dopo aver partecipato al corso base di nordic walking sarebbe consigliato continuare ad allenarsi settimanalmente, meglio se in presenza di un’istruttore, per affinare la tecnica e mantenersi in forma con la camminata nordica. Ogni allenamento prevede la presenza, per un’ora di lezione, dell’istruttore della B.A.S. ANWI – A PASSO NORDIC.
L’obiettivo dell’allenamento di gruppo, o per chi volesse individuale, è migliorare sempre di più la tecnica e la performance fisica per poter beneficiare di tutti gli effetti che il Nordic Walking garantisce a chi lo pratica con costanza e dedizione.
Gli allenamenti di Nordic Walking si distinguono in tre tipologie:
TIPOLOGIE DI ALLENAMENTO
Allenati con noi in base agli obiettivi che intendi raggiungere
TECNICO-POSTURALE
Tutti i sabati ore 15:00 (orario invernale)
Mensilmente organizziamo corsi base della durata di tre lezioni da 90′ gestite in due week end. Possibilità di lavorare in personal se l’allievo ha difficoltà di orario.
TECNICO-FIT
Tutti i sabati ore 15:00 (orario invernale)
Allenamenti di gruppo della durata di 60′ o 90′ a seconda se sono tecnico-posturale, tecnico-fit o metabolico. L’allenamento individuale si concorda con l’allievo.
METABOLICO
Due domeniche alternate ore 8:30
Hai spirito competitivo o ti va di metterti in gioco, con noi hai la possibilità di partecipare ad allenamenti di gruppo o personalizzati per migliorare le tue perfomace tecniche.
Come partecipare
La partecipazione agli allenamenti Nordic Walking è rivolta solamente ai soci della B.A.S. ANWI – A PASSO NORDIC.
Per partecipare è necessario pagare di volta in volta l’allenamento o più comodamente acquistare un abbonamento che può variare dai 16€ per 4 allenamenti settimanali fino ad un massimo che può decidere l’allievo in base alle sue esigenze.
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