Nel 2015 è stato condotto uno studio internazionale da 42 esperti di biomeccanica di corsa che hanno definito il termine “minimalismo di una scarpa”.La scarpa minimalista è una scarpa che interferisce minimamente con i movimenti naturali del piede nudo, grazie a diversi punti di forza: elevata flessibilità, basso drop, spessore ridotto, peso leggero, assenza di …
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Bastone fisso o telescopico? Questo è il dilemma! I bastoncini a lunghezza fissa sono costituiti da un unico pezzo. Le misure partono dai 100 fino ai 135cm con incrementi di 5cm.Possono essere costruiti in carbonio, alluminio o fibra di vetro, di conseguenza il peso è condizionato dal materiale utilizzato.Ad esempio il carbonio è leggerissimo, sopporta …
Partiamo dal presupposto di essere un neofita del nordic walking che vuole acquistare il suo primo paio di scarpe “tecnico”. La scarpa è un accessorio fondamentale per il cammino e molto delicata ne risulta la scelta. Infatti sarebbe opportuno prendere un appuntamento per una visita podologica e posturale per capire quale si adatti meglio al …